記事

介助者向け

介助する人の身体的負担を減らす食事や排せつのコツ

介護は、介護する人もされる人も、双方の負担が少なくなるよう心がける必要があります。特に自宅で家族の介護をする人は、自分自身の心と体の健康も損ねないよう注意すべきです。とはいえ、介護は無理な体制でせざるを得ないことや、介護の程度によっては重い体を支えることもあることから、介護する人の体の負担を...

住環境

認知症の方のための住環境の工夫

認知症になると、その状態にもよりますが、住み慣れたはずの家の中で迷ったり、いつも使っている物の使い方が分からなくなったりしてしまうことがあります。認知症の方をサポートする方々が、その人の暮らしを良くしようと考えても、なかなか分かりにくい部分もありますよね。そこで今回は、誰でも少しの工夫ででき...

住環境

高齢の方のいる住まいで冬場に注意したいポイント

寒くなると、夏場とは違う部分で高齢者の健康リスクを考える必要が出てきます。特に、冷えによる体調不良やヒートショックには注意が必要です。高齢者が、家の中で快適に、そして元気に過ごすために、どのような点に注意すれば良いのかご紹介します。古い家は寒い可能性が高い家の断熱性の基準は、今と昔...

住環境

高齢の方の住空間を豊かにする100円ショップで買える便利グッズ

もはや私たちの日常に欠かせないと言っても過言ではない、100円ショップ。「これも100円？」と驚くほどのものもたくさんあり、日頃から利用している方は多いのではないでしょうか。100円ショップには、高齢の方の部屋づくりに役立つアイテムもたくさんあることをご存じですか？ここでは、いわゆる介護用ス...

住環境

高齢の方が「暮らしやすい」と喜ぶ部屋作りのポイント

高齢になると、これまで難なく行えていた動作が不安定になったり時間がかかったりして、慣れ暮らしていた環境でも不便になることは珍しくありません。家の中で自室をうつしたり、家具を変えたりすることもあるでしょう。大切なのは、高齢になっても暮らしやすく安全に過ごすことです。そのために、変更すべきことは...

住環境

介護保険が適用される福祉用具の種類と賢い使い方

要介護認定を受けて要支援や要介護の判定がおりると、さまざまな介護保険サービスを少ない負担で受けることが可能です。介護保険サービスと聞くと、デイサービスやホームヘルパーを思い浮かべるかもしれませんが、実はもっとたくさんの種類があり、生活に便利な福祉用具のレンタル・購入をすることも可能です。ここ...

住環境

高齢者が家で出来る！椅子に座って行う体操とそのメリット

体が不自由で思うように動かすことができなくても、運動をすることは色々なメリットをもたらします。しかし、高齢の方が自分一人で運動をするのはなかなか困難で、続けるためのモチベーションも保ちにくいですよね。家族の立場としても、自宅ではできるだけ無理なく怪我をしないように、という思いもあり、運動には...

住環境

高齢者向けの家具を購入できる場所

家族に高齢者がいる場合、できるだけ安全に、そして快適に過ごせるように毎日使用する家具は慎重に選びたいですよね。だんだんと、年を重ねるにつれて、今まで問題なく使えていた家具が使いにくくなって困っている方もいるでしょう。高齢者にとっての使い勝手を考えて作られた家具は、実は様々なところで購入するこ...

住環境

高齢者のいる家庭に木製家具を取り入れるメリット

高齢になると、どうしても家で過ごす時間が増えるものです。長い時間を過ごす空間が自分にとって心地よいことは、毎日の生活の質を高める上でも重要で、家具選びも1つのポイントになってくるでしょう。ご本人の暮らしのために家具を買い換える必要が出てきたら、自然素材のものを意識してみてはいかがでしょうか。...

介助者向け

床からの立ち上がりが難しくなった時の対処法

高齢になると、いつしか床からの立ち上がり動作が難しくなり、畳に座る機会が少なくなる人も多いですね。最近は、椅子の高さに合うこたつもよく活用されており、床に座らなくても冬は暖かく過ごすことが可能になるなど、家具もニーズに合わせて変わってきています。畳の上に敷いたお布団からベッドに変わり、居間で...

介助者向け

介護で身体を痛めない！住環境の工夫と介護姿勢

介護を一度でも経験したことがある人は、イメージしやすいかと思いますが、介護場面で介助をしている側が身体を痛めてしまうことは珍しくありません。プロの介護職であっても、腰痛持ちが多いなど、介護は想像以上に身体を駆使する仕事です。介護のことが分からず、ただ力任せに行おうとすればするほど、身体を痛め...

住環境

高齢の方が転びにくい環境の作り方

高齢になると、骨も弱くなり、少し転んだだけでも骨折をしやすくなる可能性が高まります。骨折を機に、動くことが難しくなったり、介護が必要になったりすることは、できるだけ避けたいものですね。ご自宅や身内の方に高齢者がいる場合、家の中の環境を見直して、転びにくい空間を作ってあげることも、重要なサポート...