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住環境

介護が必要になる「前」にやっておく住環境の備え

介護が必要になる場面というのは、ある日ふいに訪れます。ちょっとした転倒や体調の変化、入院をきっかけに、これまで当たり前にできていた動作が急に難しくなる。そんな経験をされたご家庭は、決して少なくありません。介護が必要になってから住環境を整えようとすると、家具をじっくり選ぶ余裕がなく、退院後に...

住環境

入院していた高齢の家族が退院すると決まったとき、ほっと安心する一方で、「家で今まで通り生活できるだろうか」「何を準備しておけばいいんだろう」と不安になるご家族も多いのではないでしょうか。特に気をつけたいのが、「退院＝元通り」ではないということ。入院生活の影響で筋力や体力が落ち、以前で...

住環境

在宅介護を続けていると、意外と気になるのが「におい」の悩みです。毎日同じ空間で過ごしていると慣れてしまうこともありますが、ふとした瞬間に気になることがあります。「部屋に入ると少しにおう気がする」「窓を開けてもにおいが残っている」「来客時に気になってしまう」においの悩みはデリケートです...

住環境

高齢の方が椅子や車イスに座っている時、時間が経つにつれてだんだんと姿勢が崩れ、ずり落ちてしまうことがあります。特に、全身の筋力や体力が低下してくると、自分で姿勢を保持する力も弱くなるため注意が必要です。椅子からのずり落ちは、場合によっては骨折や打撲といった怪我につながる恐れもあり、決して...

住環境

家の中に自分のお気に入りの定位置があり、そこでのんびりと過ごすのが日課になっている、という方も多くおられるでしょう。特に、外出の機会が減る高齢者にとって、リビングのソファやダイニングの椅子は1日の大半を過ごす「いつもの席」になりやすい傾向にあります。いつもの席が決まっていることは、本人にと...

住環境

「もっと背筋を伸ばして歩かないと」「シャキッと座って」高齢のご家族に、ついそんな言葉をかけてしまったことはありませんか。しかし、姿勢は注意や意識だけで簡単に変えられるものではありません。年齢を重ねるにつれ背中が丸まってくるのは、避けられないことだと思われがちです。しかし、その多くは老化...

介助者向け

一人暮らしの高齢の方の中には「転んだこともないし、誰かの手を借りずに生活できているから問題はない」と思いながら、これまでと同じ暮らしを続けている方も多いのではないでしょうか。確かに、目立ったケガや事故がなければ「まだ大丈夫」と感じやすいものです。しかし、動きにくさを年齢のせいにしてしまうな...

住環境

高齢になると、足腰の力だけでなく、握力も徐々に弱くなっていくのが一般的です。椅子からの立ち座りが難しくなってくると、どこかにつかまって体を安定させようとしますが、握力が弱くなってくると体重をしっかりかけても倒れない家具や支えが必要になってきます。高齢者は、毎日転倒の心配をしながら用心深く暮...

住環境

長年暮らしてきた家の中なら、高齢になっても快適であると思い込んでいませんか？確かに、家の中での動作は体に染み付いていることも多く、他人が不便そうだなと思う環境でも本人にとっては快適であるケースも珍しくありません。しかし、年齢を重ねていくうちに、体の動き方は変化し、場合によっては環境を変えた...

住環境

「最近、おじいちゃんの座り方が前のめりになった気がする」「背中が丸まってきて、椅子にもたれたまま過ごしている」そんな変化に気づいたことはありませんか？人は1日のうち、平均して約7時間を「座って過ごす」といわれ、高齢になると、活動量が減り、座位姿勢がさらに長くなる傾向があります。「座る姿勢」...

住環境

「転ばないように気をつけてね」高齢の家族に、そんな声をかけた経験はありませんか。高齢者の家庭内で起こる事故といえば「転倒・転落」がよく知られていますが、実はそれだけではありません。家具や設備との「接触」「挟み込み」「打撲」「やけど」などが原因の事故も多いとされています。加齢により、視力...

住環境

誰にとっても、食べることは生きることにつながり、体をつくる源となります。栄養バランスが偏ったり食欲がなくなったりすると、元気をなくし抵抗力が弱まり病気にかかりやすくなるなど、様々な悪影響を及ぼします。高齢者の場合、食が細くなる原因は若い世代よりも増える傾向にあり、特に注意が必要です。色々な原...