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住環境

高齢者のいる家庭に木製家具を取り入れるメリット

高齢になると、どうしても家で過ごす時間が増えるものです。長い時間を過ごす空間が自分にとって心地よいことは、毎日の生活の質を高める上でも重要で、家具選びも1つのポイントになってくるでしょう。ご本人の暮らしのために家具を買い換える必要が出てきたら、自然素材のものを意識してみてはいかがでしょうか。...

介助者向け

床からの立ち上がりが難しくなった時の対処法

高齢になると、いつしか床からの立ち上がり動作が難しくなり、畳に座る機会が少なくなる人も多いですね。最近は、椅子の高さに合うこたつもよく活用されており、床に座らなくても冬は暖かく過ごすことが可能になるなど、家具もニーズに合わせて変わってきています。畳の上に敷いたお布団からベッドに変わり、居間で...

介助者向け

介護で身体を痛めない！住環境の工夫と介護姿勢

介護を一度でも経験したことがある人は、イメージしやすいかと思いますが、介護場面で介助をしている側が身体を痛めてしまうことは珍しくありません。プロの介護職であっても、腰痛持ちが多いなど、介護は想像以上に身体を駆使する仕事です。介護のことが分からず、ただ力任せに行おうとすればするほど、身体を痛め...

住環境

高齢の方が転びにくい環境の作り方

高齢になると、骨も弱くなり、少し転んだだけでも骨折をしやすくなる可能性が高まります。骨折を機に、動くことが難しくなったり、介護が必要になったりすることは、できるだけ避けたいものですね。ご自宅や身内の方に高齢者がいる場合、家の中の環境を見直して、転びにくい空間を作ってあげることも、重要なサポート...

介助者向け

在宅介護の場合どんなサービスがうけられるの？

介護が必要になると、自分一人では身の回りのことや家事などが難しくなり、誰かのサポートや便利なサービスを使いながら生活をしていくこととなります。今は、公的な介護サービスがとても充実していて、こうしたサービスを積極的に活用しながら要介護者もできるだけ住み慣れた地域で生活をしていく時代です。家族の介...

住環境

老人ホーム入居で家具を持ち込む場合の選び方

介護施設の中には、家具を持ち込んで入居できるところと、備え付けの家具を使って生活するところがあります。有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅、グループホームなどは、自分が家で使ってきた家具を持ち込むことができ、慣れ親しんだものを使い続けられる点が特徴の1つです。ここでは、家具の持ち込みがで...

介助者向け

自宅での介護に不安がある…困ったときはどうすれば良い？

人はみな平等に年を重ね、やがて老いていきます。いつか介護が必要になる時がくるかもしれません。先の見えない未来に不安を感じたり、今直面している介護の問題に頭を悩ませていたり、人によって状況はさまざまでしょう。しかし、介護に関する心配ごとは1人で解決するものではありません。困った時は、相談でき介護...

健康

介護が必要な方のための椅子用クッションの選び方

自分で立ち上がったり、姿勢を直したりすることが難しい人が長時間椅子に座っていると、体のあちこちが痛くなることがあります。徐々に姿勢が崩れて窮屈な格好になることもしばしばあり、クッションを活用して楽にしてあげたい、と工夫している介護者の方もいるでしょう。介護用のクッションには、様々な種類があり...

住環境

自宅での介護に向けた住環境づくりのポイントは？

バリアフリーという言葉は、多くの方がその意味を知り、老後の自分の住まいを考える際には重要なポイントとして意識しているのではないでしょうか。多くの高齢者施設や公共機関はバリアフリーに整備されていますが、一般家屋の場合は事情が異なります。若い頃は何とも思わなかったちょっとした段差が、高齢者になると...

健康

座るとおしりが痛い…その原因と解消法

座ることは、本来ならラクな姿勢、あるいは負担の少ない姿勢という風に捉えられていますよね。でも、座りすぎることや、座る姿勢によっては、おしりの痛みや腰の痛みにつながり、苦痛を感じる人もいます。要介護者にとっては、座ることが痛みにつながると、余計に寝たきり状態を招きかねない重大な問題にもなります。...

介助者向け

家庭でできる移乗介助！身体への負担が少ない方法とは？

家で介護をしていると、「この方法で合っているのかな」「ちょっと怖いな」「腰が痛くて…」など、不安や負担を感じることもあるでしょう。慣れによって解消できる不安もあるかもしれませんが、コツを理解して行うともっと楽になり、身体の負担も減ります。ここでは、家庭で介護を頑張っている人のために、移乗の方...

健康

日本人は「座りすぎ」！座りっぱなしによる身体への影響と今すぐに行うべき対策

■座りっぱなしによる身体への影響と今すぐに行うべき対策私たちの生活をよく振り返ってみると、座っている時間が多いことに気づく人は多いでしょう。実は、日本は「座りすぎ大国」。座りすぎることは、肩や腰の痛みだけでなく、その他にも様々な困った影響を及ぼすことが分かっています。座りっぱなしがどんな影響...