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住環境

動ける人でも床擦れは起こる！座りっぱなしや合わない椅子に座り続けるリスク

床擦れと聞くと、寝たきり状態の人が注意すべきものだ、というイメージを持たれる方が多いと思います。確かに、自分で身体を動かすことが困難な人ほど、床擦れのリスクは高まります。しかし、その一方で、動ける人でも床擦れができることがあります。ここでは、高齢者が気を付けるべき床擦れについて、その仕組み...

住環境

高齢者の「引きこもり」は、心と体の両方に悪い影響を及ぼし、介護のリスクを高めたり死亡リスクが増えたりするといった問題があります。要介護になっても、できるだけ引きこもりを防いで他者と関わる機会をつくるなどして、活動的な生活を送ることが介護予防につながります。さまざまな不安があるかもしれませんが...

住環境

伝統的な日本家屋は、玄関の上がり框が30cm以上になっているものも多く、高齢になるにつれ徐々に移動が難しくなる場所とも言えます。玄関の出入りが難しくなることで外出することが面倒になり、とじこもることで足腰が弱くなるという悪循環が生じることも。しかし、少しだけ工夫をしたり便利な道具を活用...

介助者向け

家具やカーテン、シーツ、床、壁など、お部屋の印象は色によって大きく変わってきます。高齢者の方が暮らす住まいは、ご本人の好みを取り入れつつ、過ごしやすく安全であることにも気を配る必要があるでしょう。色の持つ印象が気持ちに影響することはよく知られていますが、高齢者の場合は安全性にも関わってくるこ...

介助者向け

介護が必要になりサポートを受けていたとしても、出来ることは自分でやりたいと思われる方は多いでしょう。要介護者を支える家族としても本人に出来ることが増えれば助かる場面も多く、また、「出来る」と喜べる場面が増えることは、気持ちを前向きにしてくれることにもつながります。バリアフリーの病院や介護施設...

住環境

転倒を機に、これまでサポートなく暮らしていた方が要介護状態になったり、介護が必要な方の要介護度が高くなったりすることは、決して珍しいことではありません。動くことは介護予防のために必要不可欠ですが、動けば動くほど転倒のリスクは高まります。そのため、出来るだけ転倒をしないように注意をしながら、体...

住環境

高齢になるとそれだけ病気にもかかりやすくなり、複数の病気の治療をしながら暮らしている人も少なくありません。若い頃とは違い、体が痛かったり動きにくかったり。それは、老化によるものもあるかもしれませんが、病気が影響していることも多々あります。若い頃から住み慣れているはずの家なのになんだか不便さを...

介助者向け

介護は、介護する人もされる人も、双方の負担が少なくなるよう心がける必要があります。特に自宅で家族の介護をする人は、自分自身の心と体の健康も損ねないよう注意すべきです。とはいえ、介護は無理な体制でせざるを得ないことや、介護の程度によっては重い体を支えることもあることから、介護する人の体の負担を...

住環境

認知症になると、その状態にもよりますが、住み慣れたはずの家の中で迷ったり、いつも使っている物の使い方が分からなくなったりしてしまうことがあります。認知症の方をサポートする方々が、その人の暮らしを良くしようと考えても、なかなか分かりにくい部分もありますよね。そこで今回は、誰でも少しの工夫ででき...

住環境

寒くなると、夏場とは違う部分で高齢者の健康リスクを考える必要が出てきます。特に、冷えによる体調不良やヒートショックには注意が必要です。高齢者が、家の中で快適に、そして元気に過ごすために、どのような点に注意すれば良いのかご紹介します。古い家は寒い可能性が高い家の断熱性の基準は、今と昔...

住環境

もはや私たちの日常に欠かせないと言っても過言ではない、100円ショップ。「これも100円？」と驚くほどのものもたくさんあり、日頃から利用している方は多いのではないでしょうか。100円ショップには、高齢の方の部屋づくりに役立つアイテムもたくさんあることをご存じですか？ここでは、いわゆる介護用ス...

住環境

高齢になると、これまで難なく行えていた動作が不安定になったり時間がかかったりして、慣れ暮らしていた環境でも不便になることは珍しくありません。家の中で自室をうつしたり、家具を変えたりすることもあるでしょう。大切なのは、高齢になっても暮らしやすく安全に過ごすことです。そのために、変更すべきことは...