高齢者の前かがみは癖? 住環境で解決する姿勢のリセット術
「もっと背筋を伸ばして歩かないと」「シャキッと座って」 高齢のご家族に、ついそんな言葉をかけてしまったことはありませんか。 しかし、姿勢は注意や意識だけで簡単に変えられるものではありません。年齢を重ねるにつれ背中が丸まってくるのは、避けられないことだと思われがちです。 しかし、その多くは老化...
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「もっと背筋を伸ばして歩かないと」「シャキッと座って」 高齢のご家族に、ついそんな言葉をかけてしまったことはありませんか。 しかし、姿勢は注意や意識だけで簡単に変えられるものではありません。年齢を重ねるにつれ背中が丸まってくるのは、避けられないことだと思われがちです。 しかし、その多くは老化...
もっと読む一人暮らしの高齢の方の中には「転んだこともないし、誰かの手を借りずに生活できているから問題はない」と思いながら、これまでと同じ暮らしを続けている方も多いのではないでしょうか。確かに、目立ったケガや事故がなければ「まだ大丈夫」と感じやすいものです。 しかし、動きにくさを年齢のせいにしてしまうな...
もっと読む高齢になると、足腰の力だけでなく、握力も徐々に弱くなっていくのが一般的です。椅子からの立ち座りが難しくなってくると、どこかにつかまって体を安定させようとしますが、握力が弱くなってくると体重をしっかりかけても倒れない家具や支えが必要になってきます。 高齢者は、毎日転倒の心配をしながら用心深く暮...
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