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住環境

高齢の方が暮らしやすくなる「音環境」の整え方

年齢を重ねるにつれて聴力が低下する「老人性難聴」は、多くの高齢者が抱える悩みのひとつです。テレビの音量を大きくしないと聞こえない、会話が聞き取りにくい、雑音が聴こえるなど、聞こえにくさは孤独感やストレスに繋がり、生活の質を大きく低下させる原因となります。そのため、家庭での音環境を整え、...

住環境

玄関で靴を脱いだり履いたりする毎日のちょっとした動作も、高齢になると足腰の筋力が低下して大きな負担になることがあります。前かがみになったり膝を曲げたりする動作が難しくなり、立ち座りに不安を感じることで、外出をためらってしまう方も多いのではないでしょうか。また、玄関での転倒は大きなケガにつなが...

住環境

家具を選ぶ時、何を基準に考えるかは人それぞれのこだわりがあるでしょう。長く使い続ける家具を選びたい場合や、人を癒してくれる家具を見つけたい場合は、木製の家具がおすすめです。特に、高齢の方がいる家庭では、木製家具がもたらすメリットをより強く感じるかもしれません。今回は、木製家具を選ぶメリットに...

住環境

日本は、もともと地震の多い国であり、これまでにも歴史に残るような大きな地震を何度も経験しています。防災対策は、高齢者に限らずどの世代の家庭にも必要不可欠な準備と言えるでしょう。特に高齢者の場合、若い人のように速やかに行動することが難しいケースも多く、万が一の時の対応について決めておくこ...

介助者向け

介護する方もされる方も、質の高い睡眠は健康な生活を送る上で欠かせません。しかし、介護される方が夜中に起きてしまうと深夜の介護に追われ、疲れがとれないといったこともありますよね。夜中に何度も目が覚めてしまったり寝つきが悪かったりといった睡眠不足は、介護を受ける方の心身の健康を損ねるなど、介護...

介助者向け

ご自宅で介護されている方の中には、腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。介護施設と違い、スペースが限られている自宅での介護は、無理な姿勢で行うケースに陥りやすいため、腰痛を引き起こしたり悪化したりする可能性が高まります。腰痛は介護者の身体的な負担を大きくし、介護者の日常生活にも...

住環境

高齢になり足腰の力が弱くなると、座って過ごす時間が増えるでしょう。しかし、座ることにも体力は必要であるため、体力が低下し姿勢を保持することが難しい方には、快適に座れる環境を整える必要があります。高齢者向けの椅子は色々と販売されていますが、さらに必要に応じて姿勢をサポートし、疲れを軽減するア...

住環境

高齢になると、体力や筋力が低下したり、病気の後遺症や怪我で動きにくくなったりして、家の中での動きが難しくなることもあるでしょう。動くことに疲れを感じてしまうと、徐々に動く量が減り、より体力や筋力の低下を招く恐れがあります。これからの健康的な生活や自分でできることを継続するためには、できる範囲...

住環境

高齢になると、体温調節機能が低下し寒さに敏感になる場合が多いため、冬場の寒さは大きな負担になります。また、寒さは体調や関節痛の悪化、ヒートショックなどを引き起こす可能性があります。そして、動作が緩慢になることによる身体機能の低下や転倒事故のリスクも高まります。この記事では、高齢者の方が...

住環境

年齢を重ねると、身体機能の衰えや生活の変化によって暮らしづらさを感じることがあります。慣れ親しんだ自宅で快適に過ごすためには、住まいの環境を整えることが大切です。特に、収納を工夫することで、探し物がすぐに見つかったり掃除がしやすくなったりと、より暮らしやすくなります。この記事では、高齢の方...

住環境

和室やリビングでのくつろぎの時間を過ごせるパーソナルソファ。テレビや新聞を見ながらゆっくり過ごしたり、家族との団欒を楽しんだり…大切な時間を過ごすソファは生活での大切な居場所です。パーソナルソファには、高齢の方が使いやすいよう設計されたものもあり、居心地の良さや安心感など多くのメリットをも...

住環境

ご高齢の方にとって、使いやすい家具を選ぶことは生活の質を高めるポイントの１つです。また、家具選びだけでなく配置に工夫をすることも、毎日を楽しく快適に暮らす上で重要です。ここでは、高齢の方にとって優しい家具とはどのようなものなのか、配置の工夫もあわせてご紹介します。高齢者に優しい家具...