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握力の変化に配慮した椅子・テーブル選びのポイント

高齢になると、足腰の力だけでなく、握力も徐々に弱くなっていくのが一般的です。椅子からの立ち座りが難しくなってくると、どこかにつかまって体を安定させようとしますが、握力が弱くなってくると体重をしっかりかけても倒れない家具や支えが必要になってきます。高齢者は、毎日転倒の心配をしながら用心深く暮...

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長年暮らしてきた家の中なら、高齢になっても快適であると思い込んでいませんか？確かに、家の中での動作は体に染み付いていることも多く、他人が不便そうだなと思う環境でも本人にとっては快適であるケースも珍しくありません。しかし、年齢を重ねていくうちに、体の動き方は変化し、場合によっては環境を変えた...

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「最近、おじいちゃんの座り方が前のめりになった気がする」「背中が丸まってきて、椅子にもたれたまま過ごしている」そんな変化に気づいたことはありませんか？人は1日のうち、平均して約7時間を「座って過ごす」といわれ、高齢になると、活動量が減り、座位姿勢がさらに長くなる傾向があります。「座る姿勢」...

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「転ばないように気をつけてね」高齢の家族に、そんな声をかけた経験はありませんか。高齢者の家庭内で起こる事故といえば「転倒・転落」がよく知られていますが、実はそれだけではありません。家具や設備との「接触」「挟み込み」「打撲」「やけど」などが原因の事故も多いとされています。加齢により、視力...

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誰にとっても、食べることは生きることにつながり、体をつくる源となります。栄養バランスが偏ったり食欲がなくなったりすると、元気をなくし抵抗力が弱まり病気にかかりやすくなるなど、様々な悪影響を及ぼします。高齢者の場合、食が細くなる原因は若い世代よりも増える傾向にあり、特に注意が必要です。色々な原...

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夏の厳しい暑さがやわらぎ、心地よい風の吹く秋は、一見過ごしやすい季節だと思われますが、実は注意も必要です。乾燥・寒暖差・日照不足といったリスクが高齢者の体や心に影響を及ぼしやすく、思わぬ体調不良を招くきっかけになります。今回は、秋の気候が招く心身への悪影響とその対策についてご紹介します。...

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介護施設に置かれている椅子やテーブルは、利用者様の安全や自立を支え、介助を行う人の負担を和らげるための工夫が詰まっています。「介護施設ではうまく行動できているのに、在宅ではうまくいかない」と、悩んでいる方がおられるのも不思議ではありません。ということは、在宅介護の家具選びの際に介護現場の家...

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年齢を重ねると、血管の弾力の低下や筋肉量の減少による血流の滞りによって、足先の冷えやむくみ、肩や腰のこりなど、ちょっとした体の不調が表れてくることがあります。さらに血行の悪化が進むと、活動量が低下し、生活の質や生きがいにも悪影響を及ぼす可能性が出てきます。その対策として運動やマッサージを行...

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高齢の方の中には、「少々不便でも和室がいちばん落ち着く」「畳の上で生活をしたい」と考える方も少なくありません。しかし実際は、足腰の力や体力が低下してくると、和室は身体的に負担が大きいと感じることもあります。生活のしにくさ等の問題で改修を余儀なくされたり、介護する家族の負担を減らすためにベッド...

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足腰の力が弱くなったり、病気で一時的に体力が落ちたりすると、これまで当たり前に行ってきた動作の一つひとつに不安を感じることも少なくありません。特に、高齢になると、そうした不安も大きくなるでしょう。高齢になってから一度でも転倒を経験すると、「椅子に座る」ことそのものが、不安や恐怖を伴う場合もあ...

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年齢を重ねると、肘や腰、関節などに痛みが生じる、バランスを崩しそうになるなどといった症状が現れやすくなります。そういった要因から、普段の何気ない動作が負担に感じてきた・・・という方もおられるのではないでしょうか。この記事では、「座る」「立つ」という日常的な動作をスムーズにしてくれる「回転椅...

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梅雨の季節は雨の日が続いて、体もだるく、なんとなく気分までどんよりしてしまいます。特に高齢の方にとって、湿気の多いこの時期は、体調を崩しやすく注意が必要です。そこで今回は、暮らしに木製家具をうまく取り入れながら、梅雨を少しでも快適に乗り切る工夫を紹介します。なぜ梅雨は高齢者にとって危...